Chefs Quarter Chefs Quarter Chefs Quarter Chefs Quarter

Groene smoothie van spinazie, komkommer en yoghurt

Smoothies kun je zo maken dat ze je lekker wat extra power geven om de dag mee te starten! In dit recept maak ik een groene smoothie van onder andere spinazie, komkommer en yoghurt. Lees hier hoe je dit doet!

Chefs Quarter
Chefs Quarter

TIJD

10 minuten

AANTAL

2 personen

INGREDIËNTEN

- 250 gr yoghurt
- 100 ml water
- 300 gr bladspinazie
- 7 gr koriander
- 0,5 komkommer
- 0,5 ui
- 0,5 limoen
- peper en zout

DELEN

Chefs Quarter
Chefs Quarter

Bereiding

1.
Voor het maken van deze groene smoothie voeg je de yoghurt en het water samen in de blender. Dan voeg je ongeveer de helft van de spinazie toe en mix je dit goed door. Vervolgens voeg je de rest van de spinazie en de koriander toe.
2.
De komkommer snij je in kleinere stukjes en deze voeg je samen met de fijngesneden ui toe aan het mengsel in de blender.
3.
De halve limoen knijp je uit boven de blender en je voegt naar smaak peper en zout toe. Mix het geheel tot er een mooi, egaal mengsel ontstaat en je groene smoothie is klaar. Cheers!
Chefs Quarter  ▸ door op 18 augustus 2017
×
Home Food Drinks Places Inspiration About